בקורס הבייבי לד שלי, אני מדברת על חשיפה והגשה של אוכל אצבע רך לתינוקות. משפחות רבות שפגשתי מעלות סימני שאלה לגבי יכולתם של הקטנטנים לאכול סוג מרקם זה ולא מחיות טחונות, ללא שיניים.
חלק ארי מהעבודה שלי כולל הנחיית הורים על חשיפה והתקדמות של התינוק שלהם לאוכל אצבעות ואכילה עצמאית. ההורים מציעים רצועות מזון רכות או מסייעים בגריפת מזון בכפית מותאמת ומגישים לתינוק. המטרה היא שהתינוק יתנסה, יחקור ולבסוף גם יקרב לפיו, יטעם ויתרגל את מיומנות הלעיסה והבליעה.
אכילה עצמאית בה התינוק מוביל, עשויה למנוע אכילה בררנית בהמשך ולאפשר לתינוק להיות קשוב לאותות הרעב והשובע שלו.
איך תינוק לועס אם אין לו שיניים?
לא מעט הורים הביעו בפני דאגה כי התינוק לא מוכן להתקדם במרקם בגלל ששיניו עדיין לא בקעו. אצל מרבית התינוקות, השיניים הראשונות לבקוע יהיו השיניים התחתונות בקדמת הפה. חשוב להבין כי אנחנו וכמובן גם התינוק, לא לועסים עם השיניים הקדמיות; אנחנו לועסים מזון באמצעות החלק האחורי של הפה, היכן שהטוחנות שלנו נמצאות. לפיכך, תינוקות יכולים ללעוס מזון רך – הם פשוט משתמשים בחוזק הלסת שלהם!
כאשר התינוק מתנסה במזונות ראשוניים, בין אם מדובר על רצועת אבוקדו רכה, חביתה או כפית עם יוגורט- הם עשויים לנסות לרסק אותו על גג הפה. זאת לא לעיסה, כי לעיסה מתרחשת באזור החניכיים האחורי, איפה שיצמחו שיניים בסופו של דבר.
עם הזמן והתרגול, התינוק ילמד להביא מזון לצד הפה באמצעות הלשון כדי שיוכל ללעוס עם החניכיים ובסופו של דבר לבלוע. חשוב להבין שמדובר על תהליך הדרגתי ויכול לקחת שבועות עד חודשים עד שהתינוק יבין כיצד להביא אוכל לצד הפה, ללעוס ולבלוע אותו.
הדרך הטובה ביותר לעזור לתינוקות ללמוד ללעוס היא להציע להם מזון מוצק שדורש לעיסה. תוך כדי למידה הם ישחקו באוכל, ירקו אותו, יפעילו את רפלקס ההקאה ולא הרבה יכנס לבטן תחילה. מתי מתחילים לראות שינוי? ברגע שהם מבינים איך להעביר את המזון רוחבית באמצעות הלשון, ללעוס ולבלוע.
איך נוכל לסייע?
לפני התחלת המוצקים ובמהלך ניתן להסתייע בנשכנים בעלי טקסטורות שונות. חשוב לציין שהתרגול הטוב ביותר נעשה עם אוכל אבל זאת בהחלט אפשרות טובה לתרגול הלעיסה.
מה התינוק עושה עם הנשכנים?
התינוק מניח את הנשכן בזוויות האחוריות של הפה – לאן שהמזון אמור להגיע – ומתרגל העברה רוחבית של הלשון וחיזוק הלסת. נשכנים עשויים גם לעזור לתינוקות שסובלים מרפלקס הקאה רגיש. הנשכן מונח בצד הפה שלהם ולא ישירות במרכז הלשון (מה שמעורר יותר את רפלקס ההקאה).
בפרטיקה, נוכחתי לגלות שנשכנים עשויים להיות כלי עזר משמעותי עבור תינוקות הנמצאים בראשית האכילה, במיוחד אם הנשכן מוצע לפני התחלת המוצקים.
מתי אני ממליצה לחשוף לנשכנים אלו?
1. ברגע שהתינוק מסוגל להכניס צעצועים לפיו, סביב גיל 3-4 חודשים. ממליצה להציע בקביעות לקראת התחלת הזנה משלימה (סביב גיל 6 חודשים.)
2. במקביל לחשיפה והגשת מוצקים. כך התינוק בעצם מתרגל את מיומנות הלעיסה, כשהוא אינו אוכל בפועל 🙂
3. אם ילדכם מתקשה ללעוס מהמזונות המוצעים (יורק הכל החוצה/רפלקס ההקאה אינו משתפר/אינו בולע את האוכל). וודאו שאתם חושפים לנשכנים באופן קבוע ואם אינכם חווים שיפור, מומלץ להתייעץ עם תזונאית עם התמחות בתינוקות וילדים באופן מסודר.
זקוקים לעזרה נוספת? קורס הבייבי לד המקוון שלי יכוון אתכם לכל מה שאתם צריכים לדעת בנושא ומעבר.
לפניכם הצעות לנשכנים איכותיים של המותג הוותיק נובי. תוכלו להשתמש בקוד ההנחה שלי: morin15
אין צורך בכולם אבל המלצה שלי היא לבחור 2-3 הכוללים את הכפית נשכן.
גילוי נאות: אני מקבלת עמלה על כל רכישה שמתבצעת באמצעות הקוד לעיל.
